Червоне вино Дослідження, проведене дослідниками з трьох американських університетів, Університету штату Орегон, Університету Флориди та Університету Небраски, показало, що дві речовини, які містяться в червоному вині, – елагова кислота та ресвератрол, можуть допомогти спалити жир, накопичений у печінці. 2 лютого 2018 р.

Кілька досліджень як до, так і після цього показали, що келих вина під час вечері дійсно може допомогти вам схуднути. А саме антиоксидант і речовина ресвератрол допомагають організму перетворювати поганий білий жир у хороший бурий жир, який має легше спалюватися.

Червоне та біле вино містить 70–80 ккал/дл, міцне пиво – 40–50 ккал/дл. і міцних напоїв трохи більше 200 ккал/дл. Таким чином, цілком можливо, що сам алкоголь під час їжі може становити більше третини загального споживання під час цієї їжі.

Червоний вина з темно-синім кольором має низький вміст антоціанів. Наприклад вина Кажуть, що сорти винограду Гренаш, Мерло та Піно Нуар є кращими для організму і, перш за все, для крові, ніж просто білі вина. Було також показано, що 90% антоціанів у вині зникає, якщо вино зберігається місяць-два.

Немає позитивних ефектів у нових дослідженнях Коротка відповідь: ні, келих вина на день не корисний для вашого здоров’я. Дослідження, які ґрунтуються на заголовках про те, що келих вина корисний для здоров’я, показали, що невелика кількість алкоголю може мати певний захисний ефект від серцево-судинних захворювань і діабету у літніх людей.

Якщо ваша мета — схуднути, найкраще вино — це вино з меншою калорійністю та вуглеводами, яке мінімально вплине на ваше щоденне харчування. Найкраще вино для схуднення сухе вино, таке як Піно Гріджо, Совіньйон Блан і Мерло, або сухе ігристе біле вино .