Інші безрецептурні проносні засоби для випадкових запорів ротової порожнини, наприклад Contalax випадковий запор, Dulcolax випадковий запор або навіть Pursennide випадковий запор.

Дульколакс застосовується при періодичних запорах. Не можна перевищувати максимальну дозу 2 таблетки на добу. Для більш швидкого проносного ефекту можна використовувати супозиторії, які виробляють ефект від 10 до 30 хвилин.

баластні проносні (іспагул, іспагул-сенна, стеркулія камедь, подорожник) які збільшуються в об’ємі в присутності води і змінюють консистенцію випорожнень. Їм потрібно багато пити, щоб бути активними. Часто для належної роботи потрібно кілька днів.

Псиліум (або Іспагул) сьогодні вважається лідером серед баластних проносних. Слизи, присутні в оболонках насіння, є розчинними волокнами, які здатні поглинати воду у вісім разів більше свого об’єму.

вживати сухофрукти (чорнослив та ін.), плоди олійних культур (волоські горіхи, фундук, мигдаль, фісташки, арахіс та ін.); для приготування їжі замініть біле борошно на борошно грубого помелу; спробуйте зернові культури, які вам незнайомі (ячмінь, жито, овес, кіноа тощо)

Також подумайте про пити багато води. Фізична активність (біг, піші прогулянки, плавання), навіть проста ходьба, сприяє транзитним рухам і евакуації стільця. Регулярна активність допомагає травній системі добре функціонувати та запобігає розладам травлення, таким як запори.