Супермелатонін, Solgar Solgar Super Melatonin 60 Tablets – харчова добавка у формі таблеток на основі мелатоніну. Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання, а також запобігає нічним пробудженням. Це найефективніший інгредієнт для природного засинання.Jul 8, 2022

Це Супердієта мелатонін 1 мг являє собою чудовий компроміс: він ефективний, економічний і не містить сумнівних допоміжних речовин. Він містить лише одну добавку натурального походження: рисовий крохмаль.

Хоча мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання, мак сприяє кращому сну. Ця харчова добавка для сну, яка також містить магній і вітамін B6, сприяє нормальним психологічним функціям.

Чи небезпечно щодня приймати мелатонін? Реальної небезпеки в прийомі мелатоніну немає. На відміну від снодійних, призначених лікарем, немає звикання або побічних ефектів після пробудження.

1. вишні. Вишні, особливо вишні Монморансі, є одними з найбагатших джерел мелатоніну. Вживання вишневого соку перед сном може покращити якість сну.

Виділено основні є загальні, такі як головний біль або сонливість, гастроентерологічні розлади (нудота, блювання, біль у животі). Також описані психічні розлади (кошмари, дратівливість).