Повна гаряча ванна За допомогою гарячої ванни можна «відмити» застуду, що починає проявлятися. Крім усього іншого, тепло покращує кровообіг у слизовій оболонці та зменшує поширення вірусів. Якщо застуда вже запущена, така ванна зніме симптоми.
Холодні ванни, збагачені ефірними маслами евкаліпта, камфори, ялинової або соснової хвої., очищають дихальні шляхи і стимулюють кровообіг. Якщо у вас кашель, холодна ванна з чебрецем або евкаліптом може полегшити симптоми.
Якщо у вас висока температура, уникайте прийняття холодної ванни Гаряча ванна допомагає тілу буквально випотіти застуду. Однак це також означає, що якщо у вас лихоманка або висока температура тіла, вам слід уникати прийняття холодної ванни.
Холодна ванна: як тепло та добавки для ванни допомагають Посилення кровообігу запобігає осіданню і розмноженню бактерій і вірусів на слизових оболонках.. Крім того, власні захисні сили організму мобілізуються і підтримуються теплою повною або тричвертною ванною.
Домашні засоби для Застуда: 7 порад від бабусі
- Пити багато. Випивайте не менше двох літрів на день. …
- 2. Свіже повітря. Багато гуляйте на вулиці. …
- 3. Гаряча пара. …
- 4. Назальний душ солоною водою. …
- 5. Холодна ванна. …
- 6. Полоскати горло при болю в горлі. …
- 7. Курячий суп.
Тут слід переконатися, що вона не надто тепла (макс. 39 °C) і не перебувати у ванні надто довго (макс. 20 хвилин), т.к. інакше це буде занадто напружено для кровообігу. Якщо у вас лихоманка, вам не слід робити ванну всього тіла, оскільки це також буде надто стресовим.