Для цього обмежте свою нічну діяльність дитина до найнеобхіднішого. Вночі розмовляйте тихим голосом і по можливості вмикайте приглушене світло. Замість цього дитина Якщо ви відразу піднімаєте його з ліжка, спробуйте заспокоїти його голосом і ласками протягом декількох хвилин.
Приблизно у віці 6 місяців у багатьох дітей розвивається довший безперервний період сну 6 годин. Постаріла 12 місяців Сон протягом ночі зазвичай працює досить добре. Час сну становить 6-8 годин для 80 відсотків немовлят.
Як змусити дитину спати всю ніч??
- Чітко розрізняйте день і ніч (наприклад…
- Забезпечте вночі оптимальну температуру в приміщенні (16-19 градусів).
- Введіть ритуали перед сном і звичайний розпорядок дня.
- Покладіть свій дитина спати перед тим, як заснути.
Для дітей підходить правило 2-3-4 години від 7 до 18 місяців. Особливо в перші кілька місяців час сну час від часу змінюється, і чим старша дитина, тим рідше вона спить і тим активнішою буде. Спочатку дитині потрібно багато спати, і він більше спить, ніж не спить.
У першому півріччі життя сторожовий (за словами батьків) 86 відсотків немовлят регулярно вночі на. Близько чверті з них навіть тричі і більше. Від 13 до 18 місяців сторожовий ще дві третини малюки регулярно вночі на. хлопці прокидатися вночі загалом частіше, ніж у дівчат.