Домашня журавлина багата на клітковину, що покращує перистальтику шлунка і кишечника. Тому вона покращує травлення, м'яко очищає шлунково-кишковий тракт, що позбавляє від запорів та дискомфорту в епігастральній ділянці, усуває запалення в ротовій порожнині, шлунку та кишечнику.

— Є протипоказання у журавлини — ягода та напій із неї заборонені людям із гастритом, із підвищеною кислотністю. Вони можуть отримати ускладнення за своїми захворюваннями. Алергія на журавлину трапляється хоч і не часто, але можлива. Журавлина може нашкодити тим, хто страждає від каміння у нирках.

Насамперед, журавлина корисна антиоксидантними властивостями: вона знижує активність хронічного запалення та попереджає розвиток злоякісних новоутворень. Найвищою концентрацією антиоксидантних речовин має журавлинний сік.

Лікарі називають журавлину однією з найкорисніших ягід, і рекомендують вживати її кожен день у вигляді морсу, у кашах, у пирогах і, звичайно ж, у свіжому вигляді.