Розпач – це а Стан абсолютної безнадії, безсилля та відсутності майбутнього
. Їхня власна ситуація сприймається як абсолютно безнадійна, і постраждалі не бачать можливості щось змінити. Французький філософ Рене Декарт влучно визначив це як «відчай: страх без надії». «
Як виражається відчай? Емоційний стан «розпачу» може домінувати над життям і призвести до блокування мотивації та дії. Ви опиняєтеся в якомусь стані шоку, будь-які дії або логічне мислення неможливі.
У психології відчай визначається як «емоційна реакція на життєву ситуацію, яка була пережита як безвихідна та безнадійна та має найвищу особисту важливість“. Ця особиста оцінка може бути помилковою, що особливо стосується психічних захворювань, таких як психоз або депресія.
Що ви можете зробити проти відчаю? робити?
- Звільнення. Не корисно продовжувати наполегливі пошуки й думати лише про проблему та важливість її вирішення. …
- Уважність і прийняття. …
- Виграти дистанцію. …
- Допомога інших. …
- Професійна допомога.
Як відчуття безсилля часто ховається за масками. Безсилля – це почуття, яке формує наш час: Ви відчуваєте себе беззахисними, викритими та слабкими. Це почуття часто супроводжується тим, що ми відчуваємо себе неспроможними або неадекватними, неповноцінними або нікчемними, паралізованими або приниженими.
Розпач означає це ви зовсім втратили надію або вже нема вас взагалі . Це дуже реальний, виснажливий розлад, при якому люди, які страждають від відчаю, ймовірно, будуть спонукані до саморуйнівної поведінки, такої як самоушкодження та самогубство. Люди, які страждають від відчаю, не відчувають у своєму житті ні радості, ні пристрасті.