Овес, зазвичай у вигляді пластівців, вважається основним продуктом харчування в багатьох частинах Європи.

Можливо, це через назву «каша», яка звучить сучасніше, ніж «каша». Тут ви можете прочитати, звідки походить каша, як її готують і що входить до складу. Каша – це не що інше, як каша, яка традиційно готується з вівсяними пластівцями, водою і невеликою кількістю солі.

Вівсянка – звучить не особливо апетитно. Також як Каша, овес на ніч або геркулес Відомо, що приготовані пластівці можуть зробити більше, ніж можна припустити за їхнім сірим і м’яким виглядом.

Вівсяні пластівці – це зернові пластівці, виготовлені з насіння вівса. Овес вирощують у помірному кліматі з великою кількістю опадів. Вирощується в основному в низьких гірських хребтах, у передгір'ях Альп і в прибережних регіонах. Розрізняють серцеві (великі листи) і ніжні (дрібні листи) пластівці.

Обидва включені вівсянка, маленький, гарний Різниця Але полягає в підготовці: Протягом вівсянка варяться як основний інгредієнт для каші і повинні набухнути, вони в Мюслі лише один із багатьох компонентів, які лише ненадовго замочують у молоці чи рослинному напої.

Вівсяна каша – це цінна їжа з багатьма корисними інгредієнтами. Якщо ви їсте збалансовану дієту та розумно доповнюєте її, вживання вівсяної каші щодня може бути дуже здоровим. Щоб отримати якомога більше позитивних ефектів, зверніть увагу на правильну форму приготування.