Як збити цукор терміново?
Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день. Збережена копія
Як вивести цукор із організму за один день?
Сім способів знизити цукор у крові без ліків
- Часто вживати в їжу овочі, в яких немає крохмалю. …
- Пити відвари із лікарських трав. …
- Є горіхи. …
- Робіть зарядку, а краще регулярно відвідувайте спортзал. …
- Додайте корицю в їжу. …
- Найчастіше їжте молочні продукти. …
- Гуляйте на свіжому повітрі.