При дуже світлій шкірі тривалість першого сеансу має бути не більше 1-2 хвилин. Якщо шкіра не бліда, можна починати з 5, 8 або 10 хвилин. Відвідуй солярій не частіше за два рази на тиждень. Коли шкіра трохи засмагне, проводи процедуру один раз на тиждень.

Поки меланіну мало, клітини беззахисні та легко мутують під дією УФ. Сонячний опік, який заробляють світлошкірі люди, – це перша ознака пошкодження молекул ДНК, що загрожує як мінімум прискореним старінням, а як максимум – розвитком меланоми.

Підготуй шкіру до засмагу

• Протягом тижня або двох перед поїздкою до сонця щодня користуйся делікатним скрабом або пілінгом. …
• Почни пити вітаміни А та Е, комплексно чи окремо. …
• Пий морквяний сік, багатий на бета-каротин, який також необхідний для вироблення меланіну.

Jun 3, 2022

Також пам'ятайте, що швидко його придбайте (наприклад, за 3 дні) – це неможливо. Як мінімум потрібно 2 тижні, щоб засмага лягла правильно і трималася довго. Приємного Вам засмаги!