Як розпочинається гра баскетбол?

Гра офіційно починається спірним кидком у центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним із тих, хто сперечається. Матч складається із чотирьох чвертей, тривалість кожної 10 хвилин (дванадцять хвилин у Національній баскетбольній асоціації) з перервами по дві хвилини.

Оптимальний вік для початку баскетбольних тренувань – 8-9 років. У цей час дитина вже досить міцна, у неї розвинена координація, і розумовий розвиток досягнув потрібної позначки. Існують баскетбольні групи для найменших, але там діти займаються загальною фізичною підготовкою та просто вчаться тримати м'яч.

М'яч може бути кинутий у будь-якому напрямку однією чи двома руками. По м'ячу можна бити однією або двома руками в будь-якому напрямку, але в жодному разі кулаком. Гравець не може бігати із м'ячем. Гравець повинен кинути м'яч з тієї точки, в якій він його спіймав, виняток робиться для гравця на великій швидкості.

Related Post

Як називається, коли залишилася одна кегля?Як називається, коли залишилася одна кегля?

Якщо на початку кадру гравець відразу збиває одним ударом усі 10 кеглів, то кадр вдало завершується, це називається – Страйк (strike – "вибити" по-англійськи). Якщо хоча б одна з кегеля

Що означає надсилання поштою 1 класу?Що означає надсилання поштою 1 класу?

Відправлення 1-го класу – це прискорені внутрішні поштові відправлення, строки доставки яких, на 25-30% нижчі від встановлених термінів доставки традиційної поштової кореспонденції. «Відправлення 1 класу» – це прискорені поштові відправлення,