Досвідчені підводні мисливці дихають повільно і глибоко, до п'яти максимум вдихів перед зануренням. Дихання має бути спокійне та природне.1 серп. 2022 р.

Як правильно дихати при підводному полюванні?

Відновлення дихання підводного мисливця – це по суті просте рівне дихання в ритмі 1/2, де видих вдвічі довший від вдиху. І це важливо, оскільки завдання відновлювального дихання полягає насамперед у максимальному виведенні СО2 з організму, та був насичення крові киснем. Збережена копія

Як збільшити затримку дихання для підводного полювання?

– Наприкінці пірнання для збільшення затримки дихання необхідно зробити ковтальний рух; – Після закінчення пірнання виконати 3 швидких вдиху: 1-й на 20%, 2-й на 40%, 3-й на 60% від максимального вдиху. Після третього вдиху – спокійне глибоке дихання. Ніколи не пірнайте поодинці.