Гімнастичний ролик (ролик для преса, колесо для преса, гімнастичне колесо, колесо для фітнесу та ін.) – спортивний снаряд у вигляді колеса з двома ручками з боків.

Складання. Це вправа вимагає спеціального ролика, який додатково оснащений педалями, оскільки катати його доведеться ногами. Закріпіть ступні в педальних пристосуваннях, встаньте у планку та прокочуйте колесо вперед, до грудної клітки. Потім поверніться у вихідне положення.

Прокачує м'язи преса ефективніше за популярні скручування і складки. Прекрасно навантажує косі м'язи живота. Береже поперек. Порівняно зі складкою та іншими вправами на прес рух з роликом не сильно навантажує нижній відділ спини та м'язи-розгиначі стегна.