Що дає збільшення обсягу легень підвищується витривалість; збільшується фізична сила організму; покращується кисневий обмін.
Об `єм легень закладений у кожній людині його фізіологією, зробити їх більше неможливо, АЛЕ найчастіше ми використовуємо можливості цього органу не так на 100%.
Зміна обсягу легень відбувається під час вагітності. Зменшення ємності легень з 1,7 до 1,35 л відбувається через тиск матки на діафрагму. Тиск матки також призводить до зменшення загальної ємності легень на 5 % та зменшення резервного обсягу видихається газу.