Як ефективно очистити організм від шлаків та токсинів

1. натуральні соки плюс кисломолочні продукти;
2. відвари лікарських трав – обов'язковий пункт у програмі м'якого очищення організму за тиждень;
3. клізми;
4. сорбенти.

Dec 9, 2019

На період очищення в домашніх умовах повністю виключити газовані напої, каву та міцний чай. Можна, можливо пити заварний зелений чай або просто воду. Також рекомендується щодня пити відвари трав шипшини, ромашки, собачої кропиви, материнки, м'яти.

Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні

1. Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
2. Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
3. Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
4. Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.

Jun 13, 2020