Іван-чай став популярним напоєм завдяки своїм корисним властивостям та багатому смаку. Однак, багато людей запитують – коли краще пити цей чай: до їжі чи після? У цій статті ми розглянемо обидва варіанти і з'ясуємо, який з них є кращим для збереження корисних якостей та ефективного впливу на організм.
Існує кілька аргументів за те, щоб пити іван-чай до їди. По-перше, такий підхід допомагає покращити травлення та знизити ризик неприємних відчуттів у шлунку. Крім того, перед їжею іван-чай може допомогти посилити апетит і наситити організм вітамінами та мікроелементами. По-друге, іван-чай сприяє утворенню слизу, який оберігає слизову оболонку шлунка та кишечника від подразників. Це особливо важливо для людей із проблемами шлунково-кишкового тракту.
З іншого боку, іван-чай може бути ефективним після їди. Після їжі він може поліпшити травлення і зняти почуття тяжкості в шлунку. Також, цей чай допомагає освіжити дихання та запобігти появі неприємного запаху з рота. Після їди, іван-чай може стати приємним завершенням обіду чи вечері.
| варіант | Опис |
|---|---|
| Пити до їди | Іван-чай, випитий перед їжею, може покращити перетравлюваність їжі та засвоєння поживних речовин із їжі. Це особливо важливо для людей із порушеннями травної системи. |
| Пити після їди | Іван-чай, випитий після їжі, може допомогти покращити процес перетравлення їжі та зняти відчуття тяжкості у шлунку.Він також може сприяти покращенню загального стану організму та зміцненню імунної системи. |
Пити по 1 склянці 2 рази на день: вранці натще і ввечері за півгодини до сну, краще за 30-40 хвилин до їди. Курс прийому – 30 днів. На основі іван-чаю можна зробити також легкий цілющий напій.17 травня 2022 р.
Як пити Іван-чай до їди чи після їди?
Як приймати, курс прийому та дозування ложку (1 пакетик) сухого листя кипрію залити 1 склянкою холодної води та кип'ятити на повільному вогні протягом 15 хвилин, отриманий відвар наполягати 2год. і процідити. Приймати по 13 склянки 3 десь у день за півгодини до їди. Відвар зніту також можна пити як звичайний чай.
Чи можна Іван-чай пити на голодний шлунок?
Через високий вміст вітаміну С не рекомендується пити відвар Іван – чай натщесерце.
Коли найкраще пити Іван-чай?
Унікальні властивості іван-чаю дозволяють вживати його протягом усього дня: вранці він дарує енергію всьому організму, а ввечері має заспокійливу дію, готуючи до міцного сну.. Різний ефект залежить від міцності заварювання чаю: настій кипрію бадьорить, а слабкий відвар розслаблює.
Як пити Іван-чай правильно?
Взяти 2 чайні ложки іван-чаю і додати в склянку окропу. Краще заварювати два прийоми: спочатку 1/3 обсягу заповнити окропом, а через 5-6 хвилин долити води і остудити. Пити його смачніше без цукру з родзинками, курагою чи фініками. Напій зберігає свої цілющі та ароматні властивості не менше трьох діб.