Якщо цікавить питання, як приймати коензим q10, слід пам'ятати, що прийом не повинен тривати довше двох місяців. При цьому за добу вживають до 300 міліграм речовини. У цьому норму має визначити лікар, враховуючи індивідуальність організму людини.

Як приймати коензим Q10? Загальна тривалість курсу зазвичай становить трохи більше 2 місяців. Добова норма коензиму становить 100-300 мг, при цьому максимально дозволена кількість добавки не повинна перевищувати 500 мг на добу.

Убіхінол це справді потужний антиоксидант. Він є ідеальною добавкою для підтримки вироблення енергії та захисту від вільних радикалів у серці, судинах, головному мозку та нейронах. Приймати по 1 м'якій таблетці на день, бажано під час прийому жировмісних продуктів, наприклад Омега 3.