Як жити після розлучення: 10 порад від психологів

1. Виділіть собі час на горі.
2. Дайте вихід емоціям.
3. Відпустіть ситуацію.
4. Зробіть перестановку.
5. Займіться собою.
6. Змініть життєвий ритм.
7. Найчастіше зустрічайтеся з друзями та близькими.
8. Обговоріть ситуацію з дітьми

Низька самооцінка, невпевненість у собі та страх самотності – всі ці почуття жінка відчуває після розлучення. У стані розпачу дуже легко кинутися у вир нових відносин. Ось тільки щастя вони, швидше за все, не принесуть, адже жертва найчастіше приваблює класичного тирана.

«У нормі переживання розлучення триває в середньому від трьох місяців до року. Якщо за цей термін людина так і не змогла прийти до тями і повернутися до звичної колії життя, то це привід звернутися за допомогою до фахівця», – зазначає психолог. Читайте також: Як подати заяву в ЗАГС Держпослуги?