Вагітні жінки з ІМТ від 35 до 40 – це ті, хто може отримати найбільшу користь від втрати ваги, але дієти слід дотримуватися лише під наглядом лікаря. Вагітні жінки, які страждають ожирінням, можуть безпечно худнути під час вагітності, якщо за ними спостерігають спеціалісти.

У першому триместрі вагітності можуть бути випадки, коли вагітні жінки втрачають вагу, оскільки це фаза, під час якої вони відчувають часту нудоту та блювання, характеристики, пов’язані з високим гормональним рівнем, типовим для вагітності.

Жінка повинна дотримуйтеся здорових звичок у харчуванні, дотримуйтеся відповідного споживання калорій, уникайте продуктів з високим вмістом жиру та цукру та, якщо можливо, практикуйте фізичну активність.

Пийте багато рідини, особливо води. Щодня виконуйте помірні вправи. Віддавайте перевагу крупам, бобовим і взагалі продуктам рослинного походження, оскільки вони містять необхідну кількість клітковини і води. Обмежте споживання червоного м'яса.

THE вагітність жінок, які страждають ожирінням, необхідно контролювати, оскільки надмірна вага збільшує ризик розвитку ускладнень вагітність, такі як гіпертонія та діабет у матері, а також проблеми з вадами розвитку у дитини, наприклад вади серця.