Змочити тканину у гарячій воді, добре віджати її та прикласти до тіла. Поверх клейонки покласти грілку або теплу вовняну тканину. Міняти компрес кожні 10-15 хв. Грелка застосовується для розсмоктування запальних процесів, зігрівання тіла та як болезаспокійливий засіб.
Найкраще зробити це відразу після забитого місця. Під дією холоду потік крові сповільниться, що значно зменшить розміри гематоми. Компрес треба тримати щонайменше 10 хвилин. Повторювати процедуру можна після 20-хвилинної перерви.
Зігріваючий компрес призначають як розсмоктуючу або відволікаючу процедуру при хронічному запаленні суглобів, ангіні, отіті, ларинготрахеїті, плевриті. В результаті місцевої та рефлекторної дії тепла настає приплив крові, знижується больова чутливість.
Техніка виконання постановки місцевого зігріваючого компресу:
- Шматок марлі змочують і віджимають так, щоб не стікала рідина.
- Змочену серветку прикладають до хворого місця.
- Поверх марлевої серветки кладуть компресний папір або клейонку, потім вату повністю закриваючи два попередні шари.