Самостійно зробити відвар дуже просто: залийте 2-3 пакетика або 3-4 ложки сухих трав двома-трьома склянками гарячої води і дайте настоятися протягом півгодини. Робити це найкраще в скляному, керамічному або емальованому посуді. Після того, як настоялися трави, процідіть розчин, якщо це необхідно.

Для приготування такої ванни потрібно засипати 300-500 г висушених квіток ромашки в емальований посуд, залити окропом і наполягати протягом півгодини. Потім відвар залити в ванну із водою температурою 36-37 градусів. Курс складає 10-12 процедур по 10-15 хвилин.

Часті позиви до сечовипускання та болю проходять, а тепла пара ромашки також дезінфікує область статевих органів. Поступово тепло розповсюджується на весь організм людини. Залийте дві столові ложки квіток ромашки літром окропу, накрийте кришкою і залиште настоюватись на 10 хвилин.