Вафлі (1 бельгійська вафля) містить 99 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 заморожена вафля | 121 |
| 1 чашка | 155 |
| 1 порція (74 г) | 229 |
| 1 буханець (18 см діаметром) | 232 |
•21-Aug-2007
Це близько 80 Ккал, якщо вона просто цукрова або з додаванням фруктового підварювання.
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Вафлі Яшкіно Голландські (карамель) пачці 290 грам. (8 вафель) становить 449 кКал.