Столовими ложками: в одній столовій ложці без гірки вміщується 30 г борошна, 25 г цукру та 20 грам вершкового масла. Склянками об'ємом 250 мілілітрів: в одну таку склянку увійде 150 грам борошна, 200 грам цукру та 240 грам вершкового масла.
Таблиця заходів та ваг
| Назва | Тонка склянка (250 см3) | Гранований стакан (200 cм3) |
|---|---|---|
| Саго | 180 | 160 |
| Цукор шматковий | 200 | 140 |
| Цукрова пудра | 180 | 140 |
| Цукровий пісок | 200 | 180 |
В одній столовій ложці міститься приблизно 25 грамів цукрутому нічого поганого від однієї столової ложки цукру не буде. Норма цукру – Приблизно 30 грамів для дорослої людини.