Загальні правила життя та поради щодо харчування при скаргах на шлунок: Споживайте здорову, різноманітну та багату клітковиною їжу. Їжте в регулярний час; їжте повільно і добре пережовуйте їжу. Уникайте дуже великої та/або жирної їжі.

Лікування У більшості випадків антациди призначають для лікування запалення шлунка або виразки шлунка. У разі бактеріальної інфекції шлунка, викликаної Helicobacter pylori, лікування складається з комбінації двох антибіотиків з антацидом.

Фенхель і імбир є природними засобами від болю в животі Особливо після рясної їжі. Фенхель є природним засобом від болю в шлунку, але імбир також добре працює. Обидва мають заспокійливу дію на шлунок. Наприклад, заваріть смачний чай з фенхелем і імбиром або випийте келих безалкогольного імбирного пива.

Гостре запалення слизової оболонки шлунка зазвичай проходить спонтанно після усунення причини. Залежно від причини доцільно проконсультуватися з лікарем припинити вживання алкоголю, аспірину або протизапальних знеболюючих. Парацетамол не шкідливий у рекомендованих дозах.

Їжа з великою кількістю клітковини корисний для вашого травлення та допомагає запобігти та зменшити скарги на шлунок. Прикладами продуктів, багатих клітковиною, є: цільнозернові продукти, такі як цільнозерновий хліб, коричневий рис, цільнозернові макарони та булгур. Бобові, такі як квасоля, нут і сочевиця.

Уникайте дуже великої та/або жирної їжі. Алкоголь, м'ята перцева, шоколад, газовані напої, сильні прянощі їсти і жирна їжа може викликати скарги. Будьте обережні з газоутворюючими продуктами, такими як квасоля, капуста, цибуля та цибуля-порей.