Вони знаходяться в районі Рейн-Некар Хоккенхайм, Лаймен, Швецінген, Зінсхайм, Вайнхайм і Віслох. Міста Гейдельберг і Мангейм, які межують з округом, не входять до складу округу Рейн-Неккар як окремі, так звані міські округи.

Регіон Рейн-Некар включає великі міста Мангейм, Людвігсгафен-на-Рейні та Гейдельберг а також околиці та, з 1 січня 2006 року, більш сільські райони Неккар-Оденвальд і південний Пфальц.

на Мангейм Неккар впадає в Рейн. Некар бере початок у природному заповіднику Швеннінгер-Моос у Шварцвальді поблизу Філлінген-Швеннінгена на висоті 706 м над рівнем моря. Некар судноплавний від Плохінгена до Мангейма. Порти Неккара є в Плохінгені, Штутгарті, Хайльбронні та Мангеймі.

Розташований столичний регіон Рейн-Некар на перетині федеральних земель Баден-Вюртемберг, Гессен і Рейнланд-Пфальц і простягається від Пфальцського лісу на заході до Оденвальда і Крайхгау на сході та від французького кордону на південному заході до Гессенського Ріда на півночі включно.

Мангейм – в самому центрі Регіон Рейн-Некар. Ніби щастя накреслило коло циркулем: Мангейм ідеально центрується між Рейном і Неккаром, Гейдельбергом, Пфальцом, Крайхгау та Оденвальдом.

До складу району входять 54 міста та муніципалітети