Якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт після вживання ягід годжі, необхідно припинити їх споживання та звернутися до лікаря. Хоча це залишається рідкістю, деякі організми не підтримують їх, і це може привести до дисбалансу травлення.27 грудня 2022 р

Однак якщо їх споживати в надлишку, у вас можуть виникнути певні проблеми, зокрема проблеми з травленням. Дійсно, У цих ягодах багато клітковини, яку деяким людям важко засвоїти. Це може викликати здуття живота, гази або дискомфорт у животі.

Регулярне вживання ягід годжі як частина дієти або лікування не повинна перевищувати 10-20 грамів на день.

Ягоди годжі пов’язують із широким спектром переваг для здоров’я, зокрема для захист печінки, нирок, зору, імунної системи та кровообігу, для боротьби з втомою, для покращення сексуальної активності, а також для довголіття.

Такі симптоми, як лихоманка, діарея або біль у животі, можуть виникнути після вживання їжі. При необхідності рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Якщо з якоїсь причини ви споживаєте великий пакет ягід годжі за один прийом, деякі з потенційних побічних ефектів включають гази, здуття живота, діарея та проблеми зі сном .