Мета трикутника щастя — поінформувати людей про психічне благополуччя та спонукати їх почати з цього. Трикутник щастя є моделлю для всіх від 3 років і враховує різноманітність, обираючи інклюзивний підхід.

Фламандський інститут здорового способу життя шукав відповідь на це запитання та об’єднав усі наукові висновки в трикутник щастя. Він складається з трьох взаємодоповнюючих блоків: відчувати себе добре оточеним, відчувати себе добре та мати можливість бути собою.

Трикутник щастя складається з 3 будівельних блоків. Усі три важливі й нерозривно пов’язані. Ви можете це чітко бачити: блоки підходять один до одного, як шматочки пазла. Будівельний блок «Відчуття себе добре оточеним» стосується відчуття, що у вас теплі та довірливі стосунки з людьми навколо вас.

Подумайте про такі речі, як: нова покупка, яка є точною що ви шукали, успіх у роботі чи спорті, гарна музика, спів птахів, приємні натовпи, гарний секс, гарна розмова, смачна їжа, час для себе, обійми, побалування, охайний дім, відпочинок, відчуття, що ви належите. .. .

Принципи трикутника щастя

• На основі широкого вивчення літератури та консультацій із зацікавленими сторонами ми придумали два принципи:
• Відправна точка 1: Відчувати себе «щасливим» — це вже щось що ви можете певною мірою впливати самі. …
• Принцип 2: Ви не завжди повинні прагнути до ідеального щастя.

Дозвольте мені бути ясним. Досягнення успіху, здоров'я і щастя в житті вимагає Психічна (стійкість) Сила або самовідданість, рішучість і позитивне мислення і ці п’ять основних правил є першим великим кроком до використання повного потенціалу вашого мозку генерального директора.