Рекомендуємо при головних болях парацетамол Увімкнено. Цей препарат зазвичай добре переноситься навіть людьми зі скаргами на шлунок. Парацетамол зазвичай добре поєднується з іншими ліками. Ви також можете використовувати цей препарат (в обмеженій мірі), якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
Переконайтеся, що ви висипаєтеся і робите достатні перерви на відпочинок. Регулярно відпочивайте, часто досить невеликої прогулянки, щоб позбавити вас від головного болю. Окрім парацетамолу, насправді не існує засобів першої допомоги, які могли б зняти головний біль.
Головні болі часто несерйозні. Відпочинок, вживання достатньої кількості води, фізичні вправи та зменшення стресу можуть допомогти полегшити головний біль. Ваш лікар може допомогти вам, якщо у вас часто болить голова, якщо він дуже сильний або якщо він заважає вам виконувати повсякденну діяльність.
Прочитайте наші поради нижче головний біль запобігти або зменшити.
- Подумайте про свою поставу. Скута поза перевантажує м’язи голови та шиї, що… головний біль причини. …
- Оптимізуйте своє робоче місце. …
- Розслабтеся. …
- Розслабте м'язи. …
- Їжте і пийте здорово. …
- Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо фізичних вправ. …
- Розвантажте очі.
Тривалість головного болю залежить від людини, а також від типу головного болю. Наприклад, «звичайний» головний біль напруги триває приблизно кілька днів, але кластерні головні болі можуть повторюватися протягом 8-12 тижнів з кількома перервами між ними.