Чи болить коліно при розгинанні або згинанні або воно опухло і гаряче? Причиною може бути розрив меніска. Пошкодження меніска є однією з поширених причин болю в колінах; уражені можуть уникнути подальших пошкоджень суглобів і обмежень у повсякденному житті.

Причини болю в колінах Вигин і кут: бічне зміщення колінної чашечки: підвивих надколінка. Вивих колінної чашечки: Вивих надколінка. Бурсит на колінній чашечці. Знос хряща за колінною чашечкою: ретропателлярний артроз.

Вправи для колін: Вправи можуть допомогти впоратися з болем. Це включає вправи для зміцнення м’язів, що підтримують коліно. Коли ці м’язи здорові та сильні, коліно менше навантажується.

Біль у колінах під час присідання або згинання коліна свідчить про біль під час стояння на колінах Проблеми з колінною чашечкою або суглобом між стегном і колінною чашечкою. Проблеми з ковзаючими тканинами колінної чашечки або сухожилля надколінка можуть призвести до бурситу.

Під час присідання: згинання та згинання створює навантаження на коліно, оскільки тиск у суглобі збільшується. Якщо виникає сильний колючий біль, причиною симптомів може бути розрив хрестоподібної зв’язки або меніска або остеоартрит. У разі бурситу можна побачити або відчути набряк.

Причиною може бути, серед іншого, невідповідне взуття для бігу або зміщення плоского склепіння стопи. Травма меніска також можлива, якщо біль гострий або ви відчуваєте блокування в колінному суглобі під час згинання або розгинання.