Холестерин ЛПНЩ вважається "поганим", тому що при його надлишку в стінках судин виникають бляшки, які можуть обмежувати рух крові по судині, що загрожує атеросклерозом та значно підвищує ризик захворювань серця (ішемічної хвороби, інфаркту) та інсульту.

Підвищення рівня холестерину ЛПНЩ може бути результатом спадкової схильності (сімейної гіперхолестеролемії) або надлишкового прийому з їжею тваринних жирів. У більшості людей з підвищеним холестерином тією чи іншою мірою задіяні обидва фактори.

Включіть до раціону горіхи, насіння, жирну рибу (наприклад, лосось), добавки Омега-3 (вони здатні на 30% знижувати рівень тригліцеридів у крові), авокадо та оливкова олія. У цих продуктах містяться корисні жири (ненасичені), які знижують рівень «поганого» холестерину.

Дослідження визначає рівень ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) – однією з форм холестерину. Використовується для оцінки ризику серцево-судинних захворювань, а також для контролю терапії, спрямованої на зниження рівня холестерину в крові.