У літній період дозволяється провітрювати кімнати у присутності дітей за умови безвітряної погоди, уникаючи значних протягів (одностороннє провітрювання). Ця зміна була введена в новому СанПіН 2020.Dey 3, 1399 AP

На час провітрювання вікна потрібно тримати відчиненими протягом 15-20 хвилин. З метою якісного провітрювання потрібно відчинити всі наявні вікна та кватирки. Рекомендовано провітрювати офіс за півгодини до початку робочого дня.

Якщо приміщення не провітрюється, то вміст вуглекислого газу повітря перевищує норму в 20 раз. Надлишок вуглекислого газу викликає головний біль, тяжкість у голові, швидку стомлюваність, порушення сну. З випарами поту до організму надходить безліч шкідливих речовин.

Провітрювати приміщення чим частіше, тим краще, але не рідше 2-3 раз в день та обов'язково перед сном. Якщо у будинку є хворий, то частоту провітрювання необхідно збільшити. Не нехтуйте провітрюванням взимку і тоді ваш організм віддячить вам гарним самопочуттям та високою працездатністю!