Персики добре вгамовують голод і сприяють травленню. Через високий вміст калію та магнію персики корисні при анемії, хворобах серця та стресах.. Персики та їх сік рекомендуються при відновленні після тяжкої хвороби. Персики допомагають зберегти молодість шкіри, перешкоджаючи появі зморшок та пігментних плям.

Вона покращує перистальтику кишечника, налагоджує травні процеси та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Крім того, персики у невеликій кількості містять пребіотики – корисні бактерії, які живлять ваш мікробіом. Зміцнюють імунітет.

Містять протеїн Регулярне вживання персиків зміцнює імунну систему, захищаючи нас від багатьох інфекційних та шкірних захворювань. Крім того, персики сприяють швидкій регенерації шкіри. А протеїн, який міститься у цьому фрукті, необхідний багатьом життєво важливих процесів.

Кому не можна є персики

• Алергія;
• Виразка;
• Гастрит;
• Ожиріння;
• Цукровий діабет;
• панкреатит.

Jul 29, 2022