CLA для схуднення та обміну речовин Вважається, що CLA допомагає організму розщеплювати та спалювати більше жирових клітин, а також запобігає накопиченню зайвого жиру.

Немає реальної відповіді щодо того, коли не слід використовувати CLA, оскільки жодних досліджень не проводилося, щоб припустити те чи інше. Однак існує рекомендація, що CLA у формі дієтичних добавок слід приймати разом з їжею. Наприклад, одна капсула на сніданок і одна на обід або вечерю.

CLA може сприяють зменшенню жирових відкладень і покращують імунну систему . Середня дієта забезпечує 15-174 мг CLA щодня. Люди зазвичай приймають CLA всередину для схуднення. Він також широко використовується для бодібілдингу та фітнесу, але є обмежені наукові докази на підтримку такого використання.

Рекомендується приймати одна капсула CLA під час кожного прийому їжі . Поєднання добавок CLA з регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням є потужною формулою для довгострокової втрати ваги.

Ultimate CLA видобувається з олії розторопші та забезпечує висококонцентровану CLA найвищої якості. Це дуже популярний продукт у категорії спалювачів жиру, і він є основним продуктом для багатьох дієт.

Кон’югована лінолева кислота (CLA) доступна в Інтернеті, а також у місцевих продуктових магазинах і магазинах натуральних продуктів харчування та харчування. Ви можете приймати CLA натщесерце , але рекомендується приймати кон’юговану лінолеву кислоту під час їжі або безпосередньо перед нею.