Зміст:
Артеріальний тиск є одним із важливих показників здоров'я людини. Воно впливає на роботу серця, кровообіг та загальний стан організму. Однак є постійні дебати про те, що краще — підвищений чи знижений тиск.
Підвищений тиск може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як судинні захворювання, інсульти та серцеві напади. Воно часто супроводжується головними болями, втомою та порушенням сну. Підвищений тиск вимагає постійного контролю та лікування з боку лікарів, щоб уникнути можливих ускладнень.
Знижений тиск також може викликати деякі проблеми. Воно може призвести до запаморочення, слабкості і навіть непритомності. Проте, на відміну підвищеного тиску, знижений тиск рідко пов'язані з серйозними захворюваннями і зазвичай вимагає спеціального лікування. Більше того, деяким людям низький тиск може відчуватись досить комфортним.
У результаті найкращий тиск для кожної людини залежатиме від її індивідуальних фізіологічних та медичних характеристик. Але загалом, вважається, що оптимальний тиск має бути в межах норми, не надто низьким і не надто високим. Найкращий спосіб визначитися з необхідними заходами для підтримки здоров'я – звернутися до лікаря, який зможе виявити особливості організму та призначити відповідне лікування чи профілактичні заходи.
| Показник | Підвищений тиск | Знижений тиск |
|---|---|---|
| Симптоми | Головний біль, запаморочення, шум у вухах, прискорене серцебиття, запамороченість, перебої у роботі серця | Слабкість, втома, запаморочення, знижена працездатність |
| Небезпеки | Ризик інсульту, інфаркту, проблем із серцем та судинами | Ризик розвитку непритомності, втрати свідомості |
| Лікування | Препарати для зниження тиску, зниження рівня стресу, регулярні медичні огляди | Препарати для підвищення тиску, вживання солоної їжі, збільшення фізичної активності |
| Режим життя | Необхідно дотримуватись дієти, уникати стресів, контролювати вагу, відмовитися від шкідливих звичок | Необхідно дотримуватися режиму дня, вживати солонішу їжу, уникати фізичного навантаження |
Якщо спостерігається підвищений тиск (гіпертонія), судини та органи зазнають сильного навантаження від зайвого кровопостачання. При гіпотонії навпаки, органи та судини зазнають кисневого голодування. Обидва стани неприпустимі для правильної роботи організму, але різкі перепади можуть призвести до інсульту та інфаркту.19 серп. 2020 р.
Що страшніший за низький тиск чи високий?
Існує думка, що велику небезпеку для здоров'я становить підвищений тиск. Але гіпотонія не менш небезпечна, оскільки за такого стану погіршується доставка кисню до тканин, через що розвивається гіпоксія. При гіпертензії завжди є ризик розвитку інфаркту або інсульту.
Що гірше підвищений верхній чи нижній тиск?
Чим вище нижнє тиск – тим більше потік крові вдарить по стінках кровоносної судини.
Який тиск вважається найкращим?
В ідеалі тиск має бути між 90/60 та 120/80 мм рт. ст. Якщо воно між 120/80 та 140/90 мм рт. ст., то треба змінити спосіб життя, щоб воно не стало ще вищим.
Яка різниця у тиску небезпечна?
Різниця між верхнім та нижнім тиском називається пульсовим тиском і в нормі становить близько 40 одиниць. Маленька (30 і менше одиниць) і велика (50 і більше одиниць) різниця між показниками може бути однаково небезпечні. Збережена копія