Сушіння тіла – спеціальна процедура, яка допомагає повністю позбутися підшкірного жиру та зробити мускулатуру більш рельєфною. Цей процес широко використовується серед бодібілдерів.Jun 19, 2019

Сушіння – Це комплекс заходів для нормалізації ваги і промальовування рельєфу, що включає певний раціон харчування і фізичні навантаження. Сушіння використовують бодібілдери та любителі фітнесу для скорочення жирових відкладень при збереженні м'язової маси. Після неї тіло виглядає більш рельєфним та підтягнутим.

Навіщо потрібна сушка тіла Сушіння – це комбінація низькокалорійної дієти та інтенсивних тренувань. З її допомогою можна швидко прибрати підшкірний жир із збереженням м'язової маси. Часто дівчата використовують сушіння для схуднення, створення рельєфності тіла та покращення зовнішнього вигляду.

основна ціль сушіння – Збереження м'язової маси і позбавлення від жирового прошарку. Відомо, що швидкість розпаду м'язової тканини перевищує швидкість жирового розпаду. Тобто, якщо інтенсивність фізичних навантажень знижується або зовсім зникає, набір зайвих кілограмів відбувається набагато швидше.