У варення з ожини міститься багато харчових волокон, які допомагають нормалізувати травлення та перистальтику кишечника. Завдяки вживанню цього солодкого продукту знизиться ризик появи метеоризму, здуття живота та інших неприємних явищ, пов'язаних із системою травлення.Aug 7, 2020

Ожина благотворно впливає на нервову систему, допомагаючи та впливаючи заспокійливо при неврозах та безсоннях. Корисна ожина і жінкам, що переживає клімакс, – особливо чай зі свіжих ягід, заварених окропом. Ожина покращує стан при гінекологічних захворюваннях, допомагає нормалізувати менструальний цикл.

Ще відома ожина своїми антиоксидантними властивостями. Надаючи благотворне вплив на органи кровотворення, вона сприяє регенерації клітин крові, підвищуючи їхню активність у боротьбі з найважчими хворобами.

прискорює регенерацію тканин; покращує стан шкіри, волосся та нігтів. За твердженням офіційної медицини ожина входить до п'ятірки найсильніших антиоксидантів. Вона активно виводить із організму токсичні речовини, солі важких металів і радіонукліди, загальмовує процеси старіння, має омолоджуючу дію.