Прийом Омега–3,6,9 покращує гостроту зору, функціонування головного мозку, суглобів та серцево-судинної системи. Додатково нормалізує гормональний баланс, артеріальний тиск, забезпечує цілісність мембран клітин та попереджає передчасні вікові зміни.

Омега-3 – це скорочена назва цілого ряду омега-3-ненасичених жирних кислот. Усього їх 11, але найважливішими для здоров'я вчені вважають альфа-ліноленову (АЛК), ейкозапентаєнову (ЕПК) та докозагексаєнову (ДГК) кислоти.

Користь Омега–3 для жінок Стимулює обмін речовин, стабілізує емоційний стан, знижує тривожність, покращує настрій. Омега–3 сприятливо впливають на стан шкіри, волосся та нігтів, зменшують висипання, роблячи шкіру чистішою та сяючою.

Омега–3 кислоти рекомендується приймати у першій половині дня оскільки на даний час краще функціонує обмін речовини, а також засвоюваність різних компонентів. Також цей засіб слідує приймати після їди або під час їжі, запиваючи достатньою кількістю води.