Брейкданс виріс з хіп-хоп руху в Сполучених Штатах на початку 70-х років. Брейкданс вимагає великих фізичних навичок, оскільки багато рухів у хіп-хопі потребують великої кількості гімнастичних рухів .

Брейкданс – складний і спортивний вид танцю . Багато рухів, які виконуються досвідченими танцюристами, потребують рівноваги та значної м’язової сили. Однак ці танцюристи починають із базових рухів, які також можна вивчити без особливого досвіду.

Брейк-данс здебільшого імпровізаційний, що складається з варіацій «стандартних» рухів або кроків, у тому числі зависання, пауермуви, даун-рок і то-рок . Акцент робиться на енергії, русі, креативності, гуморі та елементах небезпеки.

термін хіп-хоп у його початковому значенні – це культурний рух, що складається з чотирьох традиційних елементів – брейкінг (широко відомий як брейк-данс) , написання (графіті), MC (реп) та діджеїнг.

Якщо ви новачок, вам знадобиться час не менше 6 місяців отримати хорошу силу і гнучкість. Після цього вам знадобиться ще 6 місяців, щоб отримати достатню кількість повторень, щоб мати можливість виконувати кілька раундів спалахів.