Цей вид спорту допомагає опрацювати практично всі групи м'язів, допомагає сформувати чудову атлетичну фігуру. Вільна боротьба позитивно впливає на роботу серцево-судинної та бронхо-легеневої систем, тренує витривалість організму, розвиває координацію рухів та спритність, добре розвиває гнучкість.

Чому вчить боротьба?

Вільна боротьба робить людину сміливою, розвиває витривалість, спритність. Навчає швидко оцінювати обстановку та приймати самостійні рішення в частки секунди. У вільній боротьбі головним завданням є розгадка задуму супротивника та випередження його дій.

Кому можна боротися?

Вільна боротьба як вид спорту не має конкретних вікових обмежень. В історії спорту відомі випадки, коли спортсмени приходили до секції віком 15-17 років і досягали високих результатів. Проте за статистикою такі випадки є скоріше винятком із правил. Збережена копія