Втома зазвичай спричинена стресом, тривогою, депресією, вірусами, такими як грип чи COVID-19, або проблемами зі сном. Деякі ліки також можуть викликати відчуття втоми. Іноді втома є симптомом такого фізичного стану, як: анемія — недостатня кількість заліза в крові.

У більшості випадків втома може бути пов’язана з однією або декількома проблемами способу життя, наприклад погані звички сну або відсутність фізичних вправ. Втома може бути викликана ліками або пов’язана з депресією. Іноді втома є симптомом хвороби, яка потребує лікування.

Втома може бути нормальною та важливою реакцією на фізичне навантаження, неправильне харчування, емоційний стрес, нудьга або недосипання. Однак у деяких випадках втома є симптомом основної медичної проблеми, яка потребує медичного лікування.

Втома є поширеним симптомом багатьох захворювань, включаючи діабет, хвороби серця, артрит, анемію, захворювання щитовидної залози та апное уві сні.. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте незвичайну втому. Багато ліків можуть сприяти втомі. До них відносяться деякі ліки від тиску, антигістамінні препарати, діуретики та інші препарати.

Наступні фактори можуть сприяти втомі, окремо чи в поєднанні: Психологічні та психосоціальні – стрес, тривога та депресія. Фізичні – анемія, діабет, залозиста лихоманка та рак. Фізіологічні – вагітність, годування груддю, недостатній сон, надмірні фізичні навантаження.

Симптоми втоми хронічна втома, сонливість або відсутність енергії. головний біль. запаморочення. біль або біль у м'язах.