Щоб заспокоїти вас: є природне гальмо, яке не дає нам перестаратися. The язик містить багато больових рецепторів, які стимулюються, як тільки язик отримує удар. Тоді сигнал негайно надходить до мозку, і сила м’язів щелепи на мить зникає, так що язик можна відновити.18 серп.2014р

Люди з бруксизмом можуть потім скуштувати кулю і буквально померти. Розлади сну, вживання алкоголю, куріння, вживання наркотиків, (надмірне) вживання кофеїну та деяких ліків також пов’язані з бруксизмом. Затискання та шліфування можуть викликати серйозні скарги.

Перш за все, ретельно прополощіть рот м’яким розчином солі або ополіскувачем для рота.; Якщо кровотеча не зупиняється, стерильну марлю скласти навпіл і притиснути до рани на 10-15 хвилин; Використання пакета з льодом також допоможе полегшити біль.

За допомогою м’яза язика ми можемо вимовляти звуки мови та краще артикулювати. Він також може відчувати аромати завдяки наявності сосочків язика. Слинні залози беруть участь у першій фазі нашого травлення. Це робить жувати так дуже важливо.

Зуб крізь язик чи губу. Що робити? Притисніть до губи холодну мочалку, щоб зупинити кровотечу та запобігти набряку. Можна на короткий час натиснути на рану біля язика кубиком льоду. Зазвичай рана заживає самостійно.

Зверніть увагу на свою звичку, може бути тригер (нудьга, стрес, тривога) Попросіть рідних або друзів допомогти розпізнати, коли ви кусаєтеся. Спробуйте жувати жувальну гумку без цукру або смоктати м’ятні напої з ксилітом . Спробуйте такі методи релаксації, як глибоке дихання.