У серфінгістів з’являється більше зморшок, навіть коли хмарно чи похмуро, УФ-промені все ще можуть проникати крізь хмари та спричиняти пошкодження шкіри через що у них зморшки з’являються в більш молодому віці та швидше, ніж у тих, хто уникає прямого сонячного світла.3 травня 2023 р.

Оскільки серфери проводять багато часу у воді, вони більше піддаються впливу ультрафіолетового випромінювання, яке може спричинити пошкодження сонцем, зморшки та пігментні плями. Постійний вплив солоної води та вітру також може викликати сухість, подразнення та запалення, що може прискорити процес старіння.

Серфінг — це тренування всього тіла, яке залучає м’язи кора, верхньої частини тіла та ніг. Це Інтенсивні фізичні вправи посилюють кровообіг, сприяючи доставці кисню та поживних речовин до шкіри, що призводить до здорового та молодого вигляду. Крім того, доведено, що постійна фізична активність уповільнює процес старіння.

Ультрафіолетове випромінювання є причиною 80% передчасного старіння шкіри та 90% раку шкіри меланоми. Це показало дослідження в Австралії у серфінгістів стабільно вищі показники передшкірного раку, немеланомного та меланомного раку шкіри порівняно із загальним населенням.

Серфери часто мають кучеряве волосся від природи через високий вміст солі в океанічній воді. Ця сіль може висушити та стягнути завитки їхнього волосся, надаючи їм знамениті пляжні хвилі. Крім того, постійне перебування на сонці та піску також може сприяти текстурі та об’єму їхнього волосся.

Серфінг Фітнес тренує ядро Забудьте про шість упаковок преса. Ви не отримаєте його, просто займаючись серфінгом. Прямий м’яз живота, шматок м’яза, який ви намагаєтеся перетворити на банку з шістьма упаковками пива, не повинен бути вашою головною проблемою.