Медики рекомендують включити в раціон харчування ожину, чорницю, квасолю та деякі інші продукти. Дихальна гімнастика. Інший ефективний спосіб наситити киснем кров – вправи на повільне та глибоке дихання.

Коли не вистачає еритроцитів або самого гемоглобіну, то кисню просто нема на чому переміщатися організмом. В цьому випадку сатурація теж падає нижче за норму.

Під сатурацією розуміється показник насиченості крові киснем, який надходить із легеневих альвеол. Разом із кров'ю кисень транспортується до органів та тканин. Зниження сатурації при COVID-19 говорить про гіпоксемію, ймовірною причиною якої є вірусно-інфекційне ураження легень.