Даючи дитині можливість пов’язувати зі сном усі види ритуалів, оточення та сприйняття, ви допоможете їй на шляху до самостійного засинання.. Наприклад, переконайтеся, що ваша дитина асоціює сон із безпекою, використовуючи спальний мішок або спальний мішок для сповивання.
Коли ваша власна кімната вступає в гру, це може бути дуже індивідуальним. Передбачається, що з часом у дітей природно розвивається потреба спати у власній кімнаті. Це є зазвичай близько 3-ї. рік віку дитини.
Як допомогти своїм дитина при звикненні власне ліжко
- Створіть стимули для своїх дитина. Ви можете напр. …
- Пропонуйте свій дитина Альтернативи обіймів. …
- Приведи її дитина Будьте послідовними в перші кілька ночей власне ліжко назад. …
- Дозволити винятки.
Увечері покладіть дитину в власне ліжко і привчіть до звичайного ритуалу сну. Спочатку залишайтеся поруч, поки ваша дитина дійсно не засне. М’які іграшки зазвичай полегшують засинання. Прямий фізичний контакт не потрібен.
Ваша дитина не спить одна Правда в тому, що ваш малюк може не любити спати, тому що він сумує за вами . Маленькі діти можуть не хотіти розлучатися зі своїми вихователями. Або їм цікаво, що відбувається, коли вони лягають спати. Весь цей страх втратити щось (так, малюки можуть отримати FOMO!) може призвести до опору спати.