Може надходити надто багато газів у верхніх відділах кишечника ковтання більшої, ніж зазвичай, кількості повітря. Це також може виникнути через переїдання, куріння, жування жувальної гумки або наявність нещільно прилягаючих зубних протезів. Занадто низьке газоутворення в кишечнику може бути спричинене вживанням занадто великої кількості певної їжі або нездатністю повністю переварити певну їжу.

Надлишок газів часто є симптомом хронічні захворювання кишечника, такі як дивертикуліт, виразковий коліт або хвороба Крона. Надмірний ріст бактерій тонкої кишки. Збільшення або зміна кількості бактерій у тонкому кишечнику може спричинити надлишок газів, діарею та втрату ваги. Харчова непереносимість.

Щоб запобігти надлишку газів, може допомогти: Виключіть певні продукти. Найпоширенішими порушниками газоутворення є квасоля, горох, сочевиця, капуста, цибуля, брокколі, цвітна капуста, цільнозернові продукти, гриби, певні фрукти, а також пиво та інші газовані напої. Спробуйте прибирати по одній їжі, щоб побачити, чи покращиться газоутворення.

Полегшення, як тільки вам потрібно випустити гази або спорожнити кишечник, ходьба, застосування тепла та глибокий вдих все це може допомогти полегшити біль від газів. Ви також можете знайти безрецептурні засоби та добавки корисними. Але поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати їх, щоб переконатися, що вони безпечні для вашої ситуації.

Деякі люди мають роздутий живіт протягом тривалого періоду часу через захворювання шлунково-кишкового тракту, включаючи гастрит, виразку шлунка, шлунково-кишковий або колоректальний рак, паразитарну інфекцію, синдром подразненого кишечника, дисфункцію кишечника та інші системні розлади, такі як щитовидна залоза та діабет, які може…

Якщо вас турбують кишкові гази, спробуйте змінити свій раціон. Однак зверніться до свого лікаря якщо гази сильні або не відходять. Також зверніться до лікаря, якщо у вас блювота, діарея, запор, ненавмисна втрата ваги, кров у калі або печія з газами.