Надмірне використання є одним із найбільших факторів, що сприяють поганому балансу між роботою та особистим життям.

Такі фактори, як робоче середовище, люди на роботі, безпека роботи та робочі обов’язки значною мірою впливають на рівень незадоволеності роботою людини. З кращим задоволенням від роботи покращується якість робочого життя. Співробітник, який задоволений своїм становищем у компанії, має більше шансів виконувати хорошу роботу.

Три фактори глобальна конкуренція, особисте життя/сімейні цінності та старіння робочої сили представляють проблеми, які погіршують баланс між роботою та особистим життям.

Баланс між роботою та особистим життям означає жонглювання між вимогами роботи та вашим домашнім і сімейним життям. Якщо вам важко знайти баланс між роботою та особистим життям, ви можете це виявити ви часто поспішаєте виконувати різноманітні зобов’язання, часто відчуваючи, що у вас не все добре.

Однією з головних проблем балансу між роботою та особистим життям є відсутність чітких меж між роботою та життям. Це може статися, коли ви працюєте вдома, маєте гнучкий графік або використовуєте ті самі пристрої для обох цілей.