Ті, хто відчуває гнів, зазвичай відчувають наслідки високий рівень адреналіну в організмі. Це збільшення вироблення надниркових залоз підвищує фізичну силу та рівень витривалості людини та загострює її почуття, одночасно притупляючи відчуття болю. Високий рівень адреналіну погіршує пам'ять.

гнів викликає реакцію організму «бийся або біжи».. Інші емоції, які викликають цю реакцію, включають страх, хвилювання та тривогу. Надниркові залози наповнюють організм гормонами стресу, такими як адреналін і кортизол.

Розлючений. Це етап, коли ви відчуваєте, що ви повністю втратили контроль. Ви можете проявити деструктивну поведінку, коли ваш гнів досягає цього рівня, наприклад, фізично накидатися, надмірно лайливі слова або погрози насильства.

Розлючена лють Екстремальна та неконтрольована форма гніву, яка може призвести до деструктивної поведінки, наприклад фізичного насильства або пошкодження майна.

Це найбільш екстремальний прояв гніву. Гнів насправді може бути добрим і призвести до позитивних результатів, діючи як мотиватор для виконання та успіху або діючи як засіб для подолання деяких особистих труднощів. Гнів – це надмірна злість, яка часто носить насильницький характер. Гнів може бути фізичним насильством.

Печаль це лише одна складна емоція, якої ми можемо намагатися уникнути. Інші включають гнів, страх, провину та сором.