Біль у середній і верхній частині спини, біль у ребрах і біль у грудях (можливо, поширюється на плече) часто спричинені неправильна постава або щоденні повторювані дії, які напружують вашу кістково-м’язову систему. Якщо біль починається поступово без пояснення причин і посилюється протягом тривалого періоду часу, це найімовірніша причина.
Біль у ребрах спини може бути спричинений кількома основними захворюваннями, зокрема погана постава, розтягнення м'язів, розтягнення зв'язок, травма суглобів, дисфункція органів, інфекції, остеоартрит, сколіоз, грудний диск, грудний суглоб і фіброміалгія. Симптоми можуть включати біль, набряк, синці та утруднене дихання.
Незначні травми можуть викликати біль у задніх ребрах. Зазвичай ці травми не є небезпечними і часто загоюються самі по собі. Однак цей біль також може бути наслідком більш серйозного стану здоров’я. Це особливо ймовірно якщо біль дуже інтенсивний, з’являється раптово, без чіткої причини, або виникає з іншими симптомами.
Деякі з найпоширеніших причин болю в середній частині спини включають стеноз хребта, остеоартрит, защемлення нервів у хребті, дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків та грижі міжхребцевих дисків. Інші можливі причини включають розтягнення або розтягнення м’язів, артрит у хребті та фіброміалгію.
- ВІДПОЧИНОК. Коли ви відчуваєте біль у середині спини або в ребрах, важливо обмежити свою активність і відпочити, щоб спина могла зажити.
- ОХОЛОДЖЕННЯ. Прикладайте холодні пакети до середини спини або ребер, щоб зменшити біль і запалення в суглобах і м’язах. …
- СТРЕЙЧ. …
- ФІЗИЧНА ТЕРАПІЯ.
Іноді інші захворювання, наприклад порушення травлення, панкреатит, розшарування аорти або камені в нирках, може викликати біль, який відчувається в середній частині спини.