Отже, ритми життя обумовлені фізіологічними процесами в організмі, природними та соціальними факторами: зміною пір року, доби, станом сонячної активності та космічного випромінювання, обертанням Місяця навколо Землі (і розташуванням та впливом планет один на одного), зміною сну та неспання, трудових процесів та …

Біологічні ритми (біоритми) (від грецької βίος – bios, «життя» і ῥυθμός – rhythmos, «будь-який повторюваний рух, ритм») – зміни характеру, що періодично повторюються, і інтенсивності біологічних процесів і явищ.

Вважається що добові біоритми є у всього живого Землі, що здатне виробляти енергію під впливом сонячного світла. Однак незважаючи на зв'язок із зовнішніми стимулами, такими як сонячне світло, циркадні ритми мають внутрішнє, ендогенне походження, представляючи, таким чином, біологічний годинник організму.

Враховуючи вплив соціального життя на фізіологію людинивиділяють: фізіологічні ритми; геофізичні ритми; соціальні ритми.