"Болгарський перець є джерелом таких вітамінів та мінералів, як А, Е, В2, В5, В9, РР, цинк, залізо та калій. І, звичайно ж, це чудове джерело вітаміну С. Але для того щоб зберегти вітамін С, необхідно їсти фрукти та овочі цільними. 4 лист. 2021 р.

Коли не можна їсти болгарський перець?

Кому не можна їсти солодкий перець Не радять споживати людям із гіпотонією, тому що він може знижувати тиск. Перець слід виключити з раціону та людям з алергією. Він може спровокувати висипання і навіть труднощі з диханням. Не слід вживати болгарський перець людям із індивідуальною непереносимістю овочів.

Чим корисний та шкідливий болгарський перець?

Болгарська перчик корисний при гіпертонії. Він здатний розріджувати кров, знижує можливість утворення тромбів, допомагає довести до норми показник холестерину. Антираковий захист. Як джерело антиоксидантів, він оберігає від негативного впливу вільних радикалів. Збережена копія